Витамин D

Време за четене: < 1 минута

Естествено произведен от тялото, когато кожата е изложена на слънчева светлина (UV B лъчи), витамин D е основно хранително вещество за организма. Витамин D помага за регулирането калций и фосфор чрез поддържане на абсорбцията им в тялото, което е необходимо за здрави кости и зъби и може да забави прогресията на остеопорозата.

Само няколко минути на слънце всеки ден са достатъчни за организма да произвежда витамин D, но други източници включват мазна риба, яйчни жълтъци, черен дроб и обогатени зърнени храни. Въпреки това дефицитите на витамин D са често срещани, тъй като способността на организма да произвежда витамин D намалява с възрастта и някои хора може да не получават достатъчно слънчева светлина през зимата, за да произвеждат адекватни количества.

За да поддържате здравословна диета и да поддържате нивата на витамин D, добавката може да бъде чудесен избор за вас.

Оставете коментар

Главно меню

Предпочитания

  • Валута
  • език
  • Страна на доставка
  • Цени
    Показвайте цени с включена или без доставка, за да ви помогнем да ни сравните с всички други световни уебсайтове и пазари. Прочетете повече на нашата страница с цените.
Главно меню

Международни сайтове